Water fasting

[Latifa]

har noe av dere hørt om water fasting eller prøvd?
jeg er nå midt i en water fasting, idag er dag 2 for meg. (startet 4 feb)målet er å klare til 28 februar.grunen til at jeg faster er for å gå ned i vekt, jeg har vært overvektig i snart 6 år, og er lei. trening og spising av sunn mat fungerte ikke for meg, jeg ble fort umotivert. jeg har brukt nesten et år å lese om water fasting. ( om hvordan man :skal faste, avslutte en faste og når man bør avbryte en faste. osv....) .

 

[Tonny Kluften]

Tja, har ikke prøvd det, men man mister jo vekt. Problemet er jo at man mister muskler først, ikke fett. Så når du spiser vanlig igjen så har du like mye fett, men mindre muskler. Du vil aldri høre at noen eksperter på slanking si at det er lurt å bare slutte å spise.

Bli slank med spirulina!

 

[zapotek]

trening og spising av sunn mat fungerte ikke for meg,

Sannheten er vel at du ikke har forsøkt. Because it works.

 

[metallian]

Trening og sunn mat fungerer dersom man gjør det skikkelig. Vanndietter og denslags er kortsiktige løsninger som ofte gir dårligere resultater på sikt.